Bien-être

Usage responsable

L’usage des services en ligne doit rester un loisir. Cette page vous rappelle les bons réflexes et les ressources d’aide disponibles.

Qu’est-ce que l’usage responsable ?

Utiliser ces services de manière responsable, c’est garder le contrôle sur le temps et l’argent que vous y consacrez. Cela implique de ne jamais consacrer l’argent dont vous avez besoin pour vivre (loyer, courses, santé), de fixer à l’avance des limites de dépôt et de temps, et de ne pas chercher à « reprendre » vos pertes en reprenant.

Conseils pratiques

  • Fixez un budget dédié et ne le dépassez pas.
  • Ne participez pas sous l’emprise de l’alcool, de la fatigue ou du stress.
  • Ne considérez jamais cette activité comme une source de revenus.
  • Utilisez les outils de limitation proposés par les opérateurs (plafonds de dépôt, auto‑exclusion, délais de réflexion).
  • Si vous avez l’impression de perdre le contrôle, faites une pause et demandez de l’aide.

Signes d’alerte

Certains comportements peuvent indiquer un usage problématique :

  • Vous participez plus longtemps ou plus souvent que prévu.
  • Vous empruntez de l’argent ou vendez des biens pour continuer.
  • Vous dissimulez votre pratique à votre entourage.
  • Vous avez déjà essayé de réduire ou d’arrêter sans y parvenir.
  • L’activité empiète sur votre travail, vos relations ou votre santé.

En cas de doute, il est important d’en parler sans attendre à un proche, à un professionnel de santé ou à une ligne d’écoute.

Centres d’aide et numéros utiles

Des structures gratuites et confidentielles sont à votre disposition :

  • Info Service — 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 8h–2h, 7j/7)
  • SOS — 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé)
  • Adictel — 09 74 75 13 13 (numéro gratuit, 24h/24, 7j/7)

Vous pouvez également vous rapprocher de votre médecin, d’un centre de soins en addictologie (CSAPA) ou des associations agréées par l’ANJ. L’auto‑exclusion permet de vous interdire l’accès aux sites agréés pendant une période définie.

Rappel important

L’accès aux services en ligne est interdit aux mineurs. En France, l’âge légal est 18 ans. Les opérateurs agréés par l’ANJ sont tenus de vérifier l’identité et l’âge des utilisateurs. Torivo Paris promeut un usage informé et responsable ; nous ne sommes pas opérateur et ne collectons pas vos engagements. Pour toute question sur vos droits ou la régulation, consultez le site de l’ANJ.

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